隨著年齡的不斷增長，身體各項代謝機能的逐漸衰退，腦動脈粥樣硬化是不可避免會出現的一種問題，雖然不可避免，但我們可以通過盡早的對腦動脈硬化的危險因素進行干預和控制，就能夠大大的減緩腦動脈粥樣硬化的進程，穩定血管斑塊，減少心腦血管事件的出現風險。

　　如何減緩腦防動脈粥樣硬化的發生和發展呢?總結起來主要還是以下三個方面：

　　1.定期進行相關檢查，對動脈粥樣硬化風險做到早發現，早干預。高血壓、高血脂、高血糖以及尿酸的升高等這些代謝性的慢病問題，對于動脈粥樣硬化的發生發展，都是重要的風險因素，因此，如果能夠定期的進行健康體檢，比如超聲經顱多普勒檢查，了解自身的血壓血脂血糖等指標的情況，在這些指標出現升高趨勢，還未超標時，就積極地進行生活控制，加強調理，對于延緩相關慢病的發生，篩查動脈粥樣硬化，有著重要的意義。

　　2.保持健康良好生活習慣，肥胖，吸煙喝酒，久坐不運動，熬夜，長期的焦慮緊張情緒，高鹽高脂高糖等不良飲食習慣，這些方面，都是導致動脈粥樣硬化的不良生活因素，如果能夠越早改掉這些不良生活習慣，保持健康良好的生活方式，對于篩查和延緩動脈粥樣硬化進程，是非常重要的，這些健康生活習慣帶來的健康獲益，是最安全的，也是涉及心的，不管有無動脈粥樣硬化，甚至不管是否發作過心梗腦梗，都值得終生堅持。

　　3.合理用藥控制相關慢病，對于已有高血壓，高血脂，糖尿病等相關慢病的朋友，除了要加強生活上的改善和調理以外，多數情況下，還需要藥物干預來加強疾病的控制，血壓，血脂，血糖，都應該在發現初期，就積極地進行控制，控制好了相關慢病，動脈硬化的發生發展就會變慢，帶來的心腦血管風險，就會變小。